何人の酔っ払いを助けたことか！！「早朝ランニング」
今週のお題「好きなスポーツ」
スポーツは「観る」より「する」のが好き
そしてお金がかからず、準備が面倒くさくない
「ランニング」が大好き
そもそもランニングを始めたきっかけは
出産後の体重を速攻落とすため
そして、赤ちゃん幼児が寝てる間にせねばならない
かれこれ15年前ごろから私の「早朝ランニング習慣」が始まった
走っている時はほんとに幸せ
朝４時頃は、基本的に誰もいない、
静か、空気が澄んでる
自分一人の時間を満喫できるのだ
真夏のスポーツとしても、超早朝ランはベスト！...と思う😅
大体４時半には終了するくらいのつもりで走り出す
コロナの前は、みなさん深夜をエンジョイしていたので
私の走る時間には、多くの路上熟睡のおじさまと若者に出会った
暖かい時期は、まぁいいとして
真冬は、笑って見てられない💦ので
かなり多くの酔っ払いさんたちのために
交番探しをしたものだ
あるクリスマスの朝、泥酔した男性が自転車ごと倒れていたことがある
自転車のカゴの中には逆さまのワンホールのクリスマスケーキの箱🎂
不二家さんかどこかの箱だったと思う
男性の年齢から推測すると小さいお子さんのいるお父さんなんだろうとわかる
もちろん最初は、病気か何かかも⁉️と慌てて、交番を探した
さすがお巡りさん、すぐに泥酔者とわかったようで、
一所懸命「お父さん」のこと起こしていた
お父さんがお家に帰った後、どんなドラマがあったか
とても知りたい😊
早朝ランニングは、結構さまざまな本当の人間ドラマを
観ることができ、違った意味でも楽しい
今は、とにかく忙しくて朝走ると、昼には眠くて
仕事にならないのでしばし我慢している
ただ、早朝起床は習慣となっているので
今でも４時起きは変わらない
朝活たっぷりできるし
今朝は、「素敵なDouble Rainbow」🌈にお目にかかりました🤗
最近楽しい夢ばかり💕イチローさんと大谷選手に元夫：元夫編
こんにちわ💕
Ramsallyです
最近楽しい夢ばかり見ます🤗
夢は頭の中に深く刻まれていることや、強い思いが出てくるもの
私は２つのことをいま深く考えています✨
🌻 元夫が私たちの元に戻って来ればいいのに！
🌻 自分が積み上げてきた知識を活かした仕事をしたい！
「元夫」
そもそも2年前の離婚の最大の原因は
私の更年期鬱😨
精神的に人と会うことが憂鬱
しかし子供の学校のことに関しては
父母会など含めて“人に会わねばならない”
ちょっとばかり変わっていて、苦手な彼の両親、妹達と定期的に会わねばならない
笑顔で繕い、抑圧された状態で何年も過ごしていました
更なる衝撃は
母の突然の交通事故死
このことで鬱が悪化
あまりのショックと寂しさで、
そのどうしたらいいかわからない
自分が今どこにいるのか
なんで生きているのか
「本当によくわからない感情」を押しつぶして
がんばって生きなくてはならない
（鬱はほんとこわい、感情がマイナスにしかいかない、生きることがしんどくなる ）
その苦しさの矛先は、結局「元夫」に行ってしまったんですね
結果「元夫」は「若い女性」に気持ちが向き、私との離婚を望んだ
私との離婚後、彼はすぐにその女性と再婚😵
超特急に子供達と犬猫と新生活を始めたことにより
ありがたいことに「鬱」は消えて無くなりました
そして
たくさんたくさん「これまでの自分」について考えました
弁護士の先生にお世話になるなどして
少しずつ子供達の将来は金銭的にも
どうにかなりそうだと先が見え始めました
気持ちもだんだん落ち着き
「私が原因だったんだ」とはっきり言えるようになりました
これは、本当に最近のこと....最近言えるようになりました
そうすると、不思議なもので、名前も顔も見たくないと思っていたのに
懐かしいなぁ、会いたいなぁと思うように....
（身勝手なものですね..あんなに憎んでたのに）
また、友人家族が本当に仲良くしている姿を見ると
私たちも家族４人で仲良く過ごしていたなぁ、と思い出し
今も一緒にいたら楽しいのになぁ😊と思い始めるようになりました
しかし、いくら私がまた一緒になりたいと言ってもそれは無理
彼は再婚😂してしまったから
ただ、私の気持ちがとても軽くなったことは確か🤗
やはり「憎悪」😠を抱えていると
いろんなことがマイナスに思え、毎日が暗くなります
そんな明るい気持ちになったせいでしょうか
彼が夢に出てきて、普通に子供達のことを話して、
笑って、ニコニコと楽しく...🤗
夢占い見てみると、私の思いが強いから...と
まぁそうでしょう😊
も一つ、前を見て新しい出会いを見つけましょう...と。
ふふ、もうそんな体力気力もないのでそれはいいです🤗
ただ、子供達とは仲良く、そして彼がハッピーそして健康、
でいてほしいと思うのでした
「あずきのかき氷」💕これが私の「好きなアイス」です！！
今週のお題「好きなアイス」
こんにちわ！
Ramsallyです！
これは待ってましたー！の「お題」です！
私は子供の頃から、おばかなの？というほどの
「かき氷」好きなのです
しかも「あずき」かき氷💕
この数年、日本、台湾、韓国のかき氷が非常に流行っていますが、
私が好きなのは、やっぱり「日本のかき氷」
しかも私の中では10代の頃から流行っていたのです！うふふ🤗
10代の頃のかき氷巡りは、老舗の和菓子屋さん
新宿にはたくさんの老舗の和菓子屋さんがあり、
多い時は1日に５、６軒の和菓子屋さん回って「氷あずき」食べてました
一番美味しかったのは「追分団子本舗」の「氷あずき」です
当時で1000円くらいしたかも..（記憶上）
亡くなった母に「氷食べよう！」とせがんでよく一緒に行ってもらいました♪
母はいつも「抹茶氷」を頼みました
「冷たくて頭が痛くなる！」とふた口くらいでギブアップ😄
結局私は２個かき氷を堪能できたわけです😊
今でこそ、「かき氷」専門のお店もたくさんありますが
当時は、まったくなかったのではないでしょうか
使い捨てプラ容器に入った「いちご」と
「メロン」のかき氷が楽しめる氷専門店くらいしか「かき氷」は提供してなかったと思います
それはそれで、美味しかったです
ザクザク氷にシロップが乗ってるだけなので、
のんびり食べたら、「メロン水」に変身😊
ここ数年の1番のお気に入りは東京世田谷区の公園近くにある
「かんな」でしょうか。
いろんなところに食べにいきましたが
こちらの「あずきのかき氷」は群を抜いて美味しい💕
（もちろん私の主観的好み）
他にも旬の食材を使ったかき氷や、特製の手作りソースが楽しめるものなど
毎日行っても飽きない「かき氷専門店」です
（注：基本は和食屋さんです）
最近はコロナ禍なので、友人と分け合って食べることもできない😂ので
少し足が遠のいてしまっていることが残念です...
アラフィフ3大悩み「シミ皺たるみ」から解放⁈「肌が柔らかくなってきた！」💕
こんにちわ
Ramsallyです💕
今日はスキンケアでこんなに変わるんだ〜！
について書きます
【私の肌悩み 加齢に伴いひどくなった「ドライスキン」「シミそばかす」「たるみ」】
40代後半から始まった「しみ」「しわ」「たるみ」
【アラフィフ離婚近辺は、スキンケアと言う言葉すら頭になかったので
50過ぎ女性の「3大悩み」はひどく悪化していた】
さぁ、どうしよう....
そこで偶然ユーキャンで見つけた
（美容家）「佐伯チズ先生の美肌のための基礎知識」
ひと月ぐらい前から勉強をはじめました
私は何十年も肌を痛めつける間違ったスキンケアをしていたと
知りました
- 肌に優しいスキンケア方法 効果的ローションパック
- 肌に優しいリンパマッサージ
- 肌トラブルの対処法
- 皮膚の構造
などなど教えてくれます
学んでいる洗顔方法やスキンケア方法を真面目にすること約１ヶ月
ひと月で目に見えてわかる嬉しい大効果３つ！ご紹介
- 柔らか肌になる
- 乾燥肌からの脱却
- 肌が明るくなる
今日はその一つ目について書きますね
💕肌が柔らかくなった
たるみ肌ではないハリのある柔らか肌を実感
久々に触れた、やわらかい肌、
そしてハリも出てます
（言わずもがな....若い頃のハリではあり得ませんが 笑）
これはフェイスマッサージが大きな要因ではないでしょうか
私は今まで、強いマッサージが効果があると信じ込んでました💦
しかし
〜リンパの流れに沿って、オイルやローションで滑らかになった肌を
指の重さに任せてスーッと動かす
それが、肌を傷つけない正しいフェイスマッサージなんだそうです
ほんとに嬉しい結果なので、
アラフィフ肌が健康になりつつある方法を
またお伝えしますね！
みんな応援しよう！「東京オリンピック💕」
こんにちわ
Ramsallyです
昨夜の「東京オリンピック・開会式」。
もう私の生きている間には、3度目の「東京オリンピック」はないだろうと.....
年のせいなのか、しっかり観なくてはならない！と子供達付き合わせて、３時間近く楽しんだ
開会式の演者たちは、ずっとやるんだかやらないんだかわからない状態でも
ずっと練習を続けてたんだろうなと思う。そう思うと、本当に大拍手である。
また、マッピングを使うなど、観る人が飽きないようにたくさんの工夫を凝らしていると、私は思った
中でも、ドローンで作られた地球儀はすごい！！！間近で観たかった！
どうやってあんなに綺麗に球体を作ったんだろう。知りたくて仕方ない
このような環境・状況の中、１００以上の国々が集まり
皆一同を介した様子には、ちょっとうるっとした。
観ることが出来る時はオンタイムでしっかりアスリート達を応援しようと思っている
選手達が皆コロナにかからないように願うばかりである。
今までの力を出し切って楽しかった！と思って欲しい。海外選手達も満足した気持ちで帰国して欲しいな、と思うのである。
反対だった東京「オリンピック」：一昨日から白熱応援中💕
こんにちわ
Ramsallyです💕
今夜は“オリンピック開会式”ですね
私は日本でのオリンピック開催は、ずっと大反対でした
ー 天災が起きやすい国であること
ー 東北震災をはじめとした、被災して元の生活に戻れない人達がたくさんいること
.... 政府はその人たちが元の生活に戻るための地域復興にもっとお金を使うべきで、オリンピック誘致や施設作りに使うべきではないと
ー 一体この狂ったような酷暑の中でスポーツの祭典自体おかしい
... 気候変動を考えるべき....これは甲子園もそうです
などなど、主な３点、反対の理由です
そんな中、パンデミック....本当に想定外です
しかし、パンデミックで1年開催を遅らせたとはいえ、パンデミックは一向に収まりません
「オリンピック中止」は難しいでしょう....それこそ様子を見て、夏に行う必要はなく
秋口でもなんでも落ち着いた時にやればいいのに...と思ってました
ただ、「このオリンピック」を目指して頑張ってきた、たくさんの選手にとっては
私の言ってることは「無知でヒトニアラズ」です
何が正しかったのか、今でも判断できない難しい問題です。
しかし、今回あらゆる手段を使って、参加選手や関係者がコロナに罹らないように、万全の体制で臨み、今夜の開会式までなんとか漕ぎ着けたことに尽力した方達には、心から「お疲れ様」「ありがとう」と言いたいです
一昨日、ソフトボール予選1回戦で日本選手の活躍と、大好きな上野投手がまたマウンドに上がって投げてる様子を見ていて、
やはりスポーツは楽しい！と
感動をくれる！と...
そう思った途端、もう始まったのだからいっぱい「応援しよう！」と言う気持ちになりました
日本選手の活躍を楽しみつつ、コロナの「恐怖」を感じ、多くの規制の中、これまでの成果を出すために来日している外国選手達にも、たっくさんのエールを送ろうと思います
なんだか、個人的にとっても楽しみなオリンピックになりそうです！！
皆さんはどうなのかな💕
オリンピックは4年に1度の「人類の春」の「お祝い」である
アラフィフ「離婚」：「新生活」
「新生活」
離婚前後のあの当時の自分は、今でも想像できないほど気持ちが張り詰め
１秒も「リラックス」という気持ちを持つことはできませんでした
夜寝るのも怖く、ベッドに入るときは覚悟して入りました
16年ぶりの仕事は、教えてくださる方々にとっては、私は異星人でした
面白いほどトンチンカンだったようで、平気で私の目の前で私を嘲笑し、指を指して大笑いする人もいました
（この職場は、新人いじめがひどく、私の同期は一人残らずやめました、毎年ほとんど残りません）
ただ、お金を稼がねばならない、
頼る人はいない、
子供に簡単に諦めるな！と言っている手前、嫌だからと言って、
母がそう簡単に辞めるわけにはいかない
辞めることなく続けられ、いい意味で根性を鍛えられるきっかけとなりました
私だけでなく、子供達にとっても、なぜ父親不在の生活が急に始まり、引越しの理由もわからないまま、母のこわばった顔を見ながら引越しをするのか...
しかし、彼らは、文句言わずによくついてきてくれたと思います
引越し当時、高一だった長男は部活に楽しみを見出し、少しづつ勉強をするようになり、
一所懸命彼なりに、ぽっかり空いた穴を埋めていたと思います
その穴埋めは、今も続いているのかな、と思います
次男は、中高一貫の中学校に進学したばかりだったので、兄のように学校に楽しみを見つけることもできず、周りの子供達は成績が良いと、自分に劣等感を抱いたようでした
中学校は、子供達それぞれ不安の中、自分の居場所を探し始める時なので
子供同士ぶつかり合うことが多い、と思います
次男は平和主義なので、そういう環境がしんどかったようです
何度か、転校したいと言いました
私は、一度長男が中一の時に、辛いから部活やめたいと言った時「何のためにその学校に入ったの！？」と我慢させてしまいました。
彼は、「ママは助けてくれないんだ」、そう思ったようです。彼は、とても素直ではありますが、なんとなく「鎧を着てる」そんな様子を感じることがあります。
そんな経験があるので「次男にはやめてもいいよ」と言いました
彼は「何となくもう少し頑張る」と言いながら、そのうち気の合う仲間を見つけ、優しい仲間に囲まれて、高校に進学し入部した部活を楽しみ毎日遅くまで頑張るようになりました
子供達も、私と同じように、苦しみながら自分の居場所を懸命に模索していました
今、離婚から2年の月日が経って、こうして私も自分の話を、気持ちを整理するためにも、人に話せるようになりました
元夫の名前が書いてある封書を見ると、どうにもならない怒りが込み上げ、印刷された文字に顔が歪み、心臓が爆発しそうになるほど嫌だったのに、今では私から「パパこうだったね」と子供達に話題を投げ掛けられるほどになりました
『時間が全てを解決するわけではない』けれど....
悩み苦しんで出した答えは、人を憎んだり悪く言ったり、文句言ったり、落ち込んだり....
ネガティブでいる時間はもったいない。
1日２４時間しかないのだから、楽しい気持ち、幸せな気持ちでいる方がずっとお得、
ということです
私は、50歳すぎて離婚したけれど、経験が教えてくれた
「苦しむこともいっとき」「人を憎んでも何も解決しない」
そのことを知っているから、ここまで来れたのかなとも思います
一概には言えないけれど、どんな境遇でも自分で人生を、生活を、良い方に変えることは絶対にできると思うので、「離婚」をマイナスと捉えなくてもいいのかな、と思っています
